Name: GymBeam Protein True Whey 1000 g
Brand: GymBeam
Price: 599 CZK
Availability: InStock

GymBeam Protein True Whey 1000 g

599 Kč

* Uváděná cena platí pro 29.04.2024

Množství

Do obchodu

Na skladě

EAN:

8588006751208

Výrobce:

GymBeam

Popis produktu

Protein True Whey je syrovátkový protein vyroben ze 100% syrovátky metodou Cross Filtration Method (CFM) - jedna z nejkvalitnějších metod zpracování. Má vysoký podíl bílkovin, BCAA, nízkou pěnivost, výbornou rozpustnost, vstřebatelnost a chuť. Produkt, který se vyznačuje vynikajícím aminokyselinovým profilem a obsahuje až 10,4 % leucinu, nejefektivnější aminokyselinu z BCAA se silnými anabolickými účinky. Žaludek zatěžuje minimálně a je vhodný i pro začátečníky. True Whey: 100% instantní syrovátkový protein s vysokým podílem bílkovin a aminokyselin Protein True Whey pochází 100% ze syrovátky. Je to kvalitní syrovátkový proteinový koncentrát, který se vyznačuje vysokým podílem bílkovin, podle příchutě 74 % - 78,1 %. Syrovátka je plně instantní a pro filtrování byla použita nejmodernější metoda Cross Filtration Method (CFM). To zajišťuje nejvyšší využitelnost bílkovin ze všech druhů proteinů. True Whey je syrovátkový proteinový koncentrát, vyrobený technologií CFM, která z něj odstraní většinu sacharidů a tuku, a zároveň zachová téměř až 78,1 % obsah bílkovin. Díky tomu bezpečně pomůže nejen při regeneraci, ale i při rychlejším dosahování vašich cílů. V produktu nejsou žádné zbytečné látky ani umělé aminokyseliny na zvýšení % bílkovin v proteinu. Receptura produktu je zcela známá a nemusíme se skrývat za proprietary blends, MatrixTM certifikované směsi, jejichž složení je tajemstvím. Vyznačuje se výborným aminokyselinovým profilem a obsahuje až 10,4 % leucinu, který je nejefektivnější aminokyselinou z BCAA a má silné anabolické účinky. Je bohatý na rozvětvené aminokyseliny BCAA, které jsou důležité pro svalový růst, protože zahajují proces syntézy bílkovin a do svalových vláken dodávají stavební kameny. Urychlují regeneraci a imunitu organismu. Je také rychle stravitelný a nezatěžuje žaludek. Tento protein je vhodný pro zvýšení tělesného výkonu a nárůst čisté svalové hmoty bez zbytečného tuku. Protein True Whey a jeho výhody

vysoký podíl bílkovin
jednoduchá forma zpracování syrovátky, CFM koncentrát zajišťuje snadné a pro tělo přirozené trávení
instantní syrovátka, minimálně pění
podporuje růst svalové hmoty a její regeneraci

Pro koho je True Whey určen? Je vhodný pro všechny sportovce a sportovkyně, kteří dbají na příjem bílkovin při nabírání čisté svalové hmoty bez zbytečného tuku. Doporučujeme jej při jakémkoliv sportu a každé fyzické aktivitě. Složení Příchuť čokoláda: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), kakaový prášek, aroma, sladidlo (sukralóza). Příchuť čokoláda kokos: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), kakaový prášek, aroma, sladidlo (sukralóza). Příchuť čokoláda lískový oříšek: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), kakaový prášek, aroma, sladidlo (sukralóza). Příchuť čokoláda stévie: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), kakaový prášek, aroma, sladidlo (steviol-glykosidy). Příchuť jahoda: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), aroma, sladidlo (sukralóza). Příchuť jahoda stévie: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), aroma, sladidlo (steviol-glykosidy), barvivo (kurkumin). Příchuť pistácie: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), aroma, sladidlo (sukralóza), barviva (chlorofyl, spirulina). Příchuť vanilka stévie: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), aroma, sladidlo (steviol-glykosidy), barvivo (kurkumin). Příchuť banán: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), aroma, sladidlo (sukralóza), barviva (kurkumin). Příchuť vanilka: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), aroma, sladidlo (sukralóza), barviva (kurkumin). Příchuť bílá čokoláda: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), kousky bílé čokolády (sacharóza, kakaové máslo, prášek ze sušeného plnotučného mléka, prášek ze syrovátky, laktóza, sójový lecitin,přírodní vanilkové aroma), aroma, sladidlo (sukralóza). Bez příchutě: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin). Příchuť bílá čokoláda malina: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin),sušené odstředěné mléko, aroma, inulin (z čekanky), sladidlo (sukralóza), vanilkový krystal. Příchuť karamel: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin),sušené odstředěné mléko, aroma, inulin (z čekanky), sladidlo (sukralóza), barvivo (karamel), vanilkový krystal. Příchuť arašídové máslo: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), sušené odstředěné mléko, aroma, inulin (z čekanky), sladidlo (sukralóza), vanilkový krystal. Příchuť čokoláda višeň: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), sušené odstředěné mléko, odtučněný kakaový prášek (6 %), aroma, inulin (z čekanky), sladidlo (sukralóza), vanilkový krystal. Příchuť Cookies & Cream: Syrovátkový proteinový koncentrát, emulgátor (slunečnicový lecitin), sušená sladká syrovátka, aroma, sladidlo (sukralóza). Dávkování Smíchejte 1 odměrku (30 g / 25 g) s 200 - 300 ml vody v šejkru. Užívejte 1 - 3krát denně podle potřeby. Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty (příchuť čokoláda, čokoláda kokos, čokoláda lískový oříšek, čokoláda stévie, jahoda, pistácie, vanilka stévie)

100 g

30 g (1 dávka)

*RI na 30 g

Energetická hodnota

1548 kJ/ 370 kcal

464 kJ/ 111 kcal

5,5 %

Tuky

5,6 g

1,7 g

2,4 %

- z toho nasycené tuky

3,7 g

1,1 g

5,5 %

Sacharidy

6 g

1,8 g

0,7 %

- z toho cukry

4,5 g

1,4 g

1,6 %

Bílkoviny

74 g

22,2 g

44,4 %

Sůl

0,49 g

0,15 g

2,5 %

Nutriční hodnoty (banán, vanilka)

100 g

25 g (1 dávka)

*RI na 25 g

Energetická hodnota

1672 kJ/ 395 kcal

418 kJ/ 99 kcal

5 %

Tuky

5,9 g

1,5 g

2,1 %

- z toho nasycené tuky

4,2 g

1,1 g

5,5 %

Sacharidy

7,1 g

1,8 g

0,7 %

- z toho cukry

3,8 g

1 g

1,1 %

Bílkoviny

75,8 g

19 g

38 %

Sůl

0,24 g

0,06 g

1 %

Nutriční hodnoty (bílá čokoláda)

100 g

25 g (1 dávka)

*RI na 25 g

Energetická hodnota

1677 kJ/ 396 kcal

419 kJ/ 99 kcal

5 %

Tuky

5,9 g

1,5 g

2,1 %

- z toho nasycené tuky

4,4 g

1 g

5,5 %

Sacharidy

7,7 g

1,9 g

0,7 %

- z toho cukry

6,9 g

1,7 g

1,9 %

Bílkoviny

78,1 g

19,5 g

39 %

Sůl

0,43 g

0,11 g

1,8 %

Nutriční hodnoty (jahoda stévie)

100 g

30 g (1 dávka)

*RI na 30 g

Energetická hodnota

1540 kJ/ 369 kcal

462 kJ/ 110 kcal

5,7 %

Tuky

5,3 g

1,6 g

2,4 %

- z toho nasycené tuky

3,6 g

1,1 g

5,5 %

Sacharidy

5,6 g

1,7 g

0,7 %

- z toho cukry

5,6 g

1,7 g

1,9 %

Bílkoviny

74,4 g

22,3 g

46,4 %

Sůl

0,52 g

0,16 g

2,5 %

Nutriční hodnoty (bez příchutě)

100 g

30 g (1 dávka)

*RI na 30 g

Energetická hodnota

1602 kJ/ 383 kcal

481 kJ/ 115 kcal

5,7 %

Tuky

5,5 g

1,7 g

2,4 %

- z toho nasycené tuky

3,7 g

1,1 g

5,5 %

Sacharidy

5,8 g

1,8 g

0,7 %

- z toho cukry

5,8 g

1,8 g

1,9 %

Bílkoviny

77,4 g

23,2 g

46,4 %

Sůl

0,49 g

0,15 g

2,5 %

Nutriční hodnoty (bílá čokoláda malina, karamel, arašídové máslo)

100 g

30 g (1 dávka)

*RI na 30 g

Energetická hodnota

1659 kJ/ 376 kcal

478 kJ/ 113 kcal

6 %

Tuky

4,1 g

1,2 g

2 %

- z toho nasycené tuky

3,01 g

0,9 g

5 %

Sacharidy

6,1 g

1,8 g

1 %

- z toho cukry

6 g

1,8 g

2 %

Bílkoviny

78 g

23 g

46 %

Sůl

0,10 g

0,03 g

1 %

Nutriční hodnoty (čokoláda višeň)

100 g

30 g (1 dávka)

*RI na 30 g

Energetická hodnota

1612 kJ/ 381 kcal

184 kJ/ 114 kcal

6 %

Tuky

4,9 g

1,5 g

2 %

- z toho nasycené tuky

3,4 g

1 g

5 %

Sacharidy

6,5 g

1,95 g

1 %

- z toho cukry

6,4 g

1,92 g

2 %

Bílkoviny

77 g

23 g

46 %

Sůl

0,10 g

0,03 g

1 %

Nutriční hodnoty (Cookies & Cream)

100 g

30 g (1 dávka)

*RI na 30 g

Energetická hodnota

1641 kJ/ 387 kcal

492 kJ/ 116 kcal

6 %

Tuky

4 g

1,2 g

1,7 %

- z toho nasycené tuky

2 g

0,61 g

3,1 %

Sacharidy

14 g

4,3 g

1,7 %

- z toho cukry

7 g

2,1 g

2,3 %

Bílkoviny

74 g

22 g

44 %

Sůl

0,47 g

0,14 g

2,3 %

Aminokyselinový profil proteinu True Whey

Aminokyseliny

Obsah v %

Alanin

4,7

Arginin

2,9

Kyselina asparagová

11

Cystein

2,9

Kyselina glutamová

18,9

Glycin

1,5

Histidin

1,8

Isoleucin

4,7

Leucin

10,4

Lysin

9,5

Methionin

2

Fenylalanin

3

Prolin

5,9

Serin

5,2

Threonin

6,9

Tryptofan

1,4

Tyrosin

2,6

Valin

4,7

Upozornění Tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Doporučená denní dávka by neměla být překračována. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C a mimo dosah malých dětí. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Alergeny: Alergeny jsou vyznačené ve složení tučně.

Proteiny

Příchuť	čokoláda stévie
Barva	vícebarevná

CESKA_POSTA	99 Kč
CESKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI	79 Kč
BALIKOVNA_DEPOTAPI	59 Kč
DPD	99 Kč
GLS	109 Kč
ZASILKOVNA	69 Kč

Kolik stojí GymBeam Protein True Whey 1000 g?

Momentálně je zboží v akci za cenu 599 Kč

V jaké kategorii mám produkt hledat v eshopu?

Produkt je zařazen v kategoriích Sport a outdoor > Sporty > Sportovní výživa > Proteiny

	Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g Vyber si z těchto lahodných příchutí: Vanilla dream, Vyber si z těchto lahodných příchutí: Banana split CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvělým parťákem pro doplnění potřebných bílkovin, které jsou důležité jak při hubnutí, tak i při nabírání svalové hmoty. Zároveň si užiješ skvělou plnou chuť bez umělého konce a vybereš si z bohaté nabídky nejoblíbenějších příchutí. CFM Whey Protein je tvořen z 80% syrovátkového koncentrátu, který je slazen sukralosou. Nově je obohacen o trávicí enzymy v komplexu	Do obchodu
	Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g Vyber si z těchto lahodných příchutí: Chocobanana symphony, Vyber si z těchto lahodných příchutí: Playful cherry CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvělým parťákem pro doplnění potřebných bílkovin, které jsou důležité jak při hubnutí, tak i při nabírání svalové hmoty. Zároveň si užiješ skvělou plnou chuť bez umělého konce a vybereš si z bohaté nabídky nejoblíbenějších příchutí. CFM Whey Protein je tvořen z 80% syrovátkového koncentrátu, který je slazen sukralosou. Nově je obohacen o trávicí enzymy v komplexu	Do obchodu
	Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g Vyber si z těchto lahodných příchutí: Chocolate brownie, Vyber si z těchto lahodných příchutí: Hazelnut treat CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvělým parťákem pro doplnění potřebných bílkovin, které jsou důležité jak při hubnutí, tak i při nabírání svalové hmoty. Zároveň si užiješ skvělou plnou chuť bez umělého konce a vybereš si z bohaté nabídky nejoblíbenějších příchutí. CFM Whey Protein je tvořen z 80% syrovátkového koncentrátu, který je slazen sukralosou. Nově je obohacen o trávicí enzymy v komplexu	Do obchodu
	Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g Vyber si z těchto lahodných příchutí: Strawberry milkshake, Vyber si z těchto lahodných příchutí: Hazelnut treat CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvělým parťákem pro doplnění potřebných bílkovin, které jsou důležité jak při hubnutí, tak i při nabírání svalové hmoty. Zároveň si užiješ skvělou plnou chuť bez umělého konce a vybereš si z bohaté nabídky nejoblíbenějších příchutí. CFM Whey Protein je tvořen z 80% syrovátkového koncentrátu, který je slazen sukralosou. Nově je obohacen o trávicí enzymy v komplexu	Do obchodu
	Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g Vyber si z těchto lahodných příchutí: Playful cherry, Vyber si z těchto lahodných příchutí: Biscuit cookie CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvělým parťákem pro doplnění potřebných bílkovin, které jsou důležité jak při hubnutí, tak i při nabírání svalové hmoty. Zároveň si užiješ skvělou plnou chuť bez umělého konce a vybereš si z bohaté nabídky nejoblíbenějších příchutí. CFM Whey Protein je tvořen z 80% syrovátkového koncentrátu, který je slazen sukralosou. Nově je obohacen o trávicí enzymy v komplexu	Do obchodu
	Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g Vyber si z těchto lahodných příchutí: Raspberry cream, Vyber si z těchto lahodných příchutí: Banana split CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvělým parťákem pro doplnění potřebných bílkovin, které jsou důležité jak při hubnutí, tak i při nabírání svalové hmoty. Zároveň si užiješ skvělou plnou chuť bez umělého konce a vybereš si z bohaté nabídky nejoblíbenějších příchutí. CFM Whey Protein je tvořen z 80% syrovátkového koncentrátu, který je slazen sukralosou. Nově je obohacen o trávicí enzymy v komplexu	Do obchodu
	Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g Vyber si z těchto lahodných příchutí: Biscuit cookie, Vyber si z těchto lahodných příchutí: Coconut milk CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvělým parťákem pro doplnění potřebných bílkovin, které jsou důležité jak při hubnutí, tak i při nabírání svalové hmoty. Zároveň si užiješ skvělou plnou chuť bez umělého konce a vybereš si z bohaté nabídky nejoblíbenějších příchutí. CFM Whey Protein je tvořen z 80% syrovátkového koncentrátu, který je slazen sukralosou. Nově je obohacen o trávicí enzymy v komplexu	Do obchodu
	Amix Clear Iso Whey 1000g Amix™ Clear ISO Whey je krystalicky čistý syrovátkový proteinový izolát prémiové kvality ve vysoce koncentrované formě s velice zajímavým aminokyselinovým spektrem. Tento vysoce kvalitní produkt je typický svou čirostí, snadnou rozpustností, čistou, osvěžující a nemléčnou chutí. Doplněk stravy se sladidlem a s příchutí. Balení: 25g, 500g, 1000g, 2000g Příchutě: Mango-Kokos, Lesní plody, Citron-Limeta Amix™	Do obchodu
	Nutrend Iso Whey Prozero 500g Nejnovější produkt z řady proteinů s vysokým obsahem bílkovin, vyrobený metodou CFM. Použití izolované syrovátkové bílkoviny zaručuje maximální kvalitu a jeden z nejlepších zdrojů esenciálních aminokyselin, a také přirozeně se vyskytující vysoký obsah BCAA. Tento produkt je vytvořen tak, aby splňoval nejpřísnější diety vrcholových sportovců, tím pádem je téměř bez obsahu laktózy, a hlavně bez cukru!	Do obchodu
	ATP 100% Pure Whey Protein 2000g Produkt nejvyšší kvality s vysokým obsahem syrovátkového proteinu. Zvlášť ceněný je zde vysoký podíl pepticky vázaných aminokyselin, především až 24 % větvených aminokyselin BCAA (leucin, isoleucin, valin). A právě tato kvalitní syrovátková bílkovina je pro svoji vysokou biologickou hodnotu nejpopulárnější mezi kulturisty a silovými sportovci. Produkt nejvyšší kvality s vysokým obsahem syrovátkového	Do obchodu
	NutriWorks Iso Worx NEW FORMULA 1000g Iso Worx NEW FORMULA od Nutriworks je čistý syrovátky izolát vhodný na nabírání svalů, ale i do diety. Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na: Růst svalové hmoty a síly Regeneraci Spalování tuku a ochranu svalové hmoty Značka Nutriworks Mladá, úspěšná a velmi dynamická. Tak lze charakterizovat Nutriworks, finskou značku ze země tisíce jezer. Celkový koncept značky,	Do obchodu
	MaxxWin Micellar Casein Opti-7-DIGGEST 1200g Micellar Casein Opti-7-DIGGEST od Maxxwin je bílkovina s dlouho dobou vstřebatelnosti, 7 - 8 hodin. Je vhodné ho použít před spánkem či jako občasnou náhradu jídla. Nutriční hodnoty MAXXWIN Micellar Casein Opti-7-DIGGEST 1200g - Jahoda, Banán: ve 100g ve 30g Energetická hodnota 1500 kJ 450 kJ 354 kcal 106,2 kcal Tuky 1,4 g 0,42 g Z toho nasycené mastné kyseliny 0	Do obchodu
	PROM-IN Pentha Pro Balance 1000g Pentha Pro® je proteinový nápoj tvořený směsí pěti různých zdrojů bílkovin. Nutriční hodnoty Prom-in Pentha Pro Balance 1000g - Oat smoothie: ve 100g ve 40g Energetická hodnota 1529 kJ 611 kJ 365 kcal 146 kcal Tuky 4 g 1,6 g Z toho nasycené mastné kyseliny 1,4 g 0,5 g Sacharidy 12,5 g 5 g Z toho cukry 1,7 g 0,7 g Bílkoviny 70,4 g 28,2 g	Do obchodu
	GymBeam Protein Just Whey 2000 g Protein Just Whey je vícesložkový syrovátkový protein vyrobený z mléka volně se pasoucích krav. Obsahuje funkční kombinaci syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, díky čemuž má v organismu skvělou využitelnost. Navíc je lehce stravitelný, a to i zásluhou přidaného komplexu trávicích enzymů Digezyme®. Snadno tak pomůže s příjmem bílkovin, které jsou důležité pro růst a udržení svalové hmoty	Do obchodu
	Kulturistika New 100% Whey Protein New 100% Whey Protein od Kulturistika.com je nativní syrovátkový protein nejlepší kvality pro účinné nabírání svalů v několika lahodných příchutí, které si zamiluješ! Prémiový protein nejlepší kvality v několika skvělých příchutí, který si zamiluješ! Rafaelo = Kokos Ciniminies = Mléčná rýže se skořicí New 100% Whey protein v bodech: Skvělá vstřebatelnost Lahodný výběr příchutí Čisté složení	Do obchodu
	HiTec Hi Anabol Protein 1000g HI-ANABOL PROTEIN je vysokoproteinová výživa, obsahující až 91% bílkoviny, vytvořená pro kulturisty, kteří chtějí během krátké doby zviditelnit příčně pruhované svalstvo. Nutriční hodnoty HiTec Hi Anabol Protein 1000g - Jahoda: ve 100g ve 30g Energetická hodnota 1633 kJ 490 kJ 383 kcal 115 kcal Tuky 3 g 0,9 g Z toho nasycené mastné kyseliny 2,1 g 0,6 g Sacharidy	Do obchodu
	Syntrax Trophix 2270g Trophix od Syntrax kombinuje čtyři různé zdroje bílkovin. Syntrax Trophix v bodech: Micelární kaseinová směs se syrovátkovým proteinem a vaječným albuminem Glutaminové peptidy Krémová, plná textura Míchá se okamžitě Vynikající ve vodě nebo mléce Trophix® kombinuje čtyři různé zdroje bílkovin (kasein, vaječný albumin, syrovátkový protein a glutaminové peptidy) do jednoho	Do obchodu
	Hi Tec Nutrition BS Blade 100% WPC Protein 1800g WPC neboli Whey protein concentrate v nové řadě Blade od výrobce Hitec je vynikající moderní proteinový nápoj kde je použita syrovátková bílkovina, která je ideální pro nízkokalorickou dietu a pro použití ve sportovní výživě. Blade WPC 100% obsahuje všechny potřebné aminokyseliny , jako leucin, isoleucin a valin, které nemohou být produkovány v lidském těle samy. Tyto esenciální aminokyseliny jsou	Do obchodu
	PureGold Compact Whey Protein 1000g Úžasně lahodná a krémová chuť Snadno rozpustný komplex syrovátkové bílkoviny s trávicím enzymem Digezyme® Bez aspartamu a palmového oleje Široký výběr příchutí SLOŽENÍ: obsahuje: Belgická čokoláda: Cross-flow mikrofiltrovaný syrovátkový proteinový koncentrát (z mléka), L-glycin, sušené odstředěné mléko, maltodextrin , Kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, příchutě (čokoládová příchuť,	Do obchodu
	PureGold Compact Whey Protein 2300g Úžasně lahodná a krémová chuť Snadno rozpustný komplex syrovátkové bílkoviny s trávicím enzymem Digezyme® Bez aspartamu a palmového oleje Široký výběr příchutí SLOŽENÍ: obsahuje: Belgická čokoláda: Cross-flow mikrofiltrovaný syrovátkový proteinový koncentrát (z mléka), L-glycin, sušené odstředěné mléko, maltodextrin , Kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, příchutě (čokoládová příchuť,	Do obchodu