Modulární podložka účinně chrání podlahu před poškozením a také tlumí zvuk při tréninku s činkami. Snižuje vibrace způsobené cvičení. Podložka lze použít pod sportovní zařízení, jako jsou například:. Lavičce, rotoped, cross trenažér, běžecký pás, veslař a atlas. Díky instalaci "puzzle", rohoží může být nakonfigurován libovolným počtem sad. Výhody: Chrání podlahu před poškozením Snižuje hluk a vibrace Snadné připojení a odpojení komponentů Snadno se čistí Non-slip perforovaný povrch Parametry: Materiál: EVA Rozměry po složení 4 částí: 122 x 122 cm Rozměr jedné části: délka: 61 cm šířka: 61 cm Tloušťka: 12 mm Upozornění:

Posilovací lavice s odolným čalouněním a robustním designu. Poskytuje vynikající stabilitu a s velkými možnostmi nastavení (výšky a úhlu), bude mít průměrný cvičenec spoustu možností v tréninku. L8320 je vybaven protiskluzovými úchyty pro pohodlí a bezpečnost při cvičení. Funkce: Cvičení hrudníku i zad v leže i sedě Cvičení svalů břicha a nohou Nastavení opěradla ve 4 polohách Protiskluzové úchyty Nastavení sedátka Držáky Push-Up Parametry: Rozměry lavice: délka: 155 cm šířka: 44 cm výška: 130 cm Rozměry opěrky: délka: 71 cm šířka: 31 cm Váha: 13,5 kg Maximální zatížení: 110 kg

HMS Premium STR18 je multifunkční stojan pod obouruční činku s možností nastavení výšky a šířky. Stojan STR18 si tak můžete přizpůsobit potřebám konkrétního cviku, ať už jde o dřepy s činkou, tlaky s činkou ve stoje, nebo Bench pressy. Stojan STR18 je maximálně bezpečný a stabilní. Pro trénink bez sparing partnera je STR18 vybaven bezpečnostními zarážkami, které v případě potřeby slouží k nouzovému odložení činky. Podpěry tak eliminují možnost zranění.HMS Premium STR18 je vyroben z pevné oceli, má robustní konstrukci a zaručuje vysoký komfort použití. Stojan STR18 je ideální volbou do Vaší domácí posilovny.Parametry: Materiál: ocel Rozměry: Délka: 93 cm Šířka: 81 - 129 cm Výška: 104,5 - 169 cm Regulace výšky: 6 poloh Výška bezpečnostních zarážek: 70 - 79 cm, 4 polohy Délka bezpečnostních zarážek: 27,5 cm Nosnost: 180 kg Hmotnost: 16 kg Upozornění: Certifikát, norma: Není určeno ke komerčnímu použití

Adaptér HMS UWC91 je úchyt k horní a spodní kladce, nebo jde zapnout k posilovací gumě. Madlo z vysoké vrstvy gumy zaručuje vysoký komfort tréninku a pevný úchop. Hliníková, šroubovací karabina složí k rychlému a bezpečnému zaháknutí kladky.Parametry: Materiál: hliník, nylon, guma Madlo: 13 x 3,3 cm 2 ks v bylení Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců

Hrazda MARBO MH-D202 2.0 je již 3. generací oblíbeného modelu pro domácí trénink. Cvičením na hrazdě trénujete záda, ramena, biceps, triceps, hrudník a břicho. Jeho velkou výhodou je geniální design, který umožňuje montáž na stěnu nebo na strop. Hrazda má tři páry úchytů a oko pro zavěšení boxovacího pytle.Funkce: Hrazda k tréningu zad, ramen, bicepsů, tricepsů, hrudníku a břicha Stabilní a robustní konstrukce pokrytá práškovou barvou Lze připevnit na zeď a strop (za pomocí 8 šroubů) Gumové rukojeti Parametry: Profil: 4 x 4 cm Rozměr hrazdy: délka: 108 cm šířka: 43 cm výška: 26 cm Maximální zatížení: 150 kg Váha: 6,7 kg Upozornění: Třída: H, určeno pro domácí použití Certifikát, norma:

Stojany MARBO MS-S101 vyrobené v Polsku s použitím oceli nejvyšší kvality, která zajišťuje bezpečnou nosnost až 300 kg. Jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají trvanlivé a cenově dostupné stojany. Díky nastavení výšky (rozsah 112 až 182 cm), můžou být použité samostatně nebo jako externí stojany během cvičení na lavici.Promyšlená konstrukce zajišťuje stabilitu a bezpečnost při tréninku.Komfort zajišťují pogumované spodní konce pro lepší stabilitu. Funkce: Stojany lze použít samostatně nebo k posilovacím lavicím Stabilní a robustní konstrukce pokrytá práškovou barvou 7-stupňová regulace výšky stojanů (v rozmezí 112-182 cm) Gumové koncovky jsou v podstavě i v opěře na činku Balení obsahuje 2ks stojanů Parametry: Profil: 5 x 5 x 0,22 cm Rozměr jednoho stojanu: délka: 50 cm šířka: 42 cm výška: 112-182 cm Maximální zatížení: 300 kg Váha: 16 kg Upozornění: Třída: H, lavice není určen pro komerční použití Certifikát, norma:

Protisměrné kladky Marbo Sport MH-W103 2.0 jsou komplexním stanovištěm pro posilování partií vrchní poloviny těla.Samotné kladky jsou osazeny ložisky pro plynulý chod lanka. Speciálně tvarovaná štěrbina zamezuje vyskakování lanka z kladky. Ocelový profil, použitý na konstrukci, umožňuje zatížení každé kladky až 60-ti kilogramy, celková nosnost obou kladek je tedy 120 kilogramů. Průměr nakládacích trnů je 25 milimetrů a je tedy kompatibilní jak s obyčejnými, litinovými kotouči, tak olympijskými kotouči. Konce ocelových lanek jsou provlečen gumovým dorazem, který chrání konstrukci kladek před poškozením při náhlém puštění, nebo vyklouznutí madla z dlaně. Pro maximální bezpečnost jsou stabilizátory opatřeny montážními otvory pro připevnění k podlaze. Součástí sady MH-W103 2.0 jsou 2 jednoruční adaptéry MH-C204.Vyobrazená závaží nejsou součástí dodávky.Parametry: Parametry: výška: 205cm délka: 290 cm šířka: 51 cm Váha: 29 kg Maximální zatížení: 120 kg Průměr trnu na závaží: 25 mm Upozornění: Třída: H, není určeno pro komerční použití Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců

Víceúčelová lavice MARBO MS-L102 určená na cvičení s činkami, uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Vybrobeno v Polsku z oceli té nejvyšší kvality. To umožňuje uživatelům provádět cviky s nastavením opěry(v rozsahu od -25 do 80°) nebo sedátka (od 0 do 25). To dává možnost cvičit různé svalové skupiny a zároveň zajistit maximální bezpečnost. Komfort a čalounění kopírující tvar těka uživatele. Celá doplněna exkluzivním práškovým lakováním.K lavici lze přikoupit i adaptéry: předkopávání (MS-A102), motlitebník (MS-A101), kladka (MS-W102), zaráźka nohou (MS-A003).Možno také přiřadit k tréninku stojany.Pomocí lavičky a dalšich příslušenství můžete trénovat svaly hrudníku, zad, ramen, bicepsy, tricepsy, předloktí a nohou.Funkce: Víceúčelová lavice navržen pro tréninky s činkami Stabilní a robustní konstrukce, prášková barva 6 cm silné opěry s 2 typy pěn odpovídající tvaru zad 10-pozicí nastavení opěry (-25-80°) 3-pozice nastavení sedátka (0, 15, 25°) Vysoce kvalitní čalounění z umělé kůže Gumové podložky zajišťují stabilitu a ochranu lavice Možnost připevnění adaptéru Parametry: Profil: 5 x 5 x 0,2 cm Rozměr po složení: délka: 134 cm , 147 cm (při úhlu 0 ° opěry zad) šířka: 61 cm výška: 47 cm Rozměr opěrky: délka: 80 cm šířka: 28 cm výška: 6 cm Rozměr sedátka: délka: 30 cm šířka: 28 cm výška: 6 cm Maximální zatížení: 300 kg Váha: 22 kg Upozornění: Třída: H, lavice není určen pro komerční použití Certifikát, norma: Procvičované svaly:

Stojan na dřepy MARBO MH-S204. Produkt ze serie HOME určený pouze pro rekreační využití, avšak toto označení nijak neznevažuje toto robustní zařízení s profilem 40x40mm. Kvalitní provedení zaručuje plnou stabilitu, která je tolik potřebná při cvičení se stojany. Serie HOME obdržela Top Security Certificate - udělován za bezpečnost a dodržování platných norem ze strany Evropské kvality. Parametry: Profil: 40x40mm Rozměr stojanu: délka: 109 cm šířka: 107 cm výška: 179 Jištění: 7 stupňů 77-163 cm Maximální zatížení: 200 kg Váha: 27,5 kg Upozornění: Třída: H, není určeno pro komerční použití Certifikát, norma:

Multifunkční kladka značky MARBO vyrobena z kvalitní oceli a s montáží do stěny.Tréninkem na tomto stroji procvičíte svaly celého těla.Funkce: K stojanůl lze využít adaptéry: nášlapy MS-A004 a sedátko MS-A105 Stabilní a robustní konstrukce pokrytá práškovou barvou 6 kolečka s ložisky a vodicím systémem zabraňujícím vypadnutí lanka Ocelové lanko o tloušťce 0,4 cm zakončené karabinou Držák na závaží: 2 x 20 cm s bezpečnostními koncovkami Vrchní kladka o délce 120 cm Parametry: Profil: 50x50x2 mm Parametry adaptéru: výška: 210 cm délka: 77 cm šířka: 48 cm Váha: 20,5 kg Maximální zatížení: 200 kg Průměr trnu na závaží: 25 mm Max. průměr kotouče: 45 cm Upozornění: Třída: H, není určeno pro komerční použití Certifikát, norma:

Kompaktní posilovací lavice pod velkou činku MASTER Rambo 3 je vhodným pomocníkem pro mnohostranné posilování a svalový trénink. Lavice z odolného materiálu má několik výškově nastavitelných dílů, díky kterým je posilování komfortní. Lavice disponuje stojanem pro cvičení s velkou činkou s bezpečnostními závlačkami. Umožní vám také procvičit bicepsy a předkopávání - zakopávání. Technický popis:stabilní ocelová konstrukce z profilů 50 x 50 mm a 35 x 35 mmlavička pro cvičení pod činkouideální řešení pro domácí fitnessnastavitelný úhel sklonu zádové opěrky: pět polohvýškově nastavitelná bicepsová opěra: 4 polohy v rozsahu 79 - 100 cmpolohovatelný posilovač nohoubutterfly a posilovač nohou - tyče o průměru 25 mm se zajišťovacími objímkami pro kotoučerozpětí mezi stojany pro vzpěračskou tyč: 66 cm, nastavitelná výška v pěti stupních: 101 - 121 cmmaximální zatížení: 220 kg (osoba + závaží = 120 kg + 100 kg)zatížení - vzpěračská tyč: 100 kg, butterfly: 35 kg, předkopávání: 35 kgbarva potahu: černá se zeleným lemembarva rámu: černározměr opěrky: 28 x 69 cmrozměr sedátka: 28 x 34 cmvýška sedátka nad zemí: 54 cmrozměry modlitebníku: 46 x 30 cmcelkové rozměry po sestavení (d x š x v): 165 x 150 x 112 cmhmotnost: 28 kgkotouče a vzpěračská tyč nejsou součástí balenímaximální hmotnost uživatele: 120 kg

Vlastní venkovní posilovna? Nyní je to možné! Procvičte si svaly horní poloviny těla tak, jak vám to vyhovuje, na čerstvém vzduchu, ve vlastní režii, v soukromí.Sada MO-Z1 z řady OUTDOOR od společnosti Marbo Sport vám umožní naplánovat si komplexní trénink a bezpečně ho provádět na spolehlivém vybavení.Jedná se o design, který vyniká:- vynikajícím zpracováním - pevné kovové profily a další výztuhy ze silného plechu zaručují stabilitu po dlouhá léta;- všestranností - vytáhněte se na hrazdu nebo na ni zavěste svůj oblíbený boxovací pytel;- modulárností - rozšiřte konstrukci o další komponenty a vytvořte si posilovnu, o jaké jste vždy snili.Cvičte venku podle svých podmínek. S řadou vybavení OUTDOOR od společnosti Marbo Sport je možné všechno!Na očko uproastřed hrazdy můžete umístit širokou škálu příslušenství - jak pro zábavu, tak pro profesionální sportovní trénink. Sami si vyberte prvky, které chcete při používání této konstrukce používat.Hrazda je umístěna ve výšce 225 cm a poskytuje pohodlný úchop. Díky tomu můžete provádět širokou škálu silových a posilovacích cviků pro svaly horní poloviny těla. Jedná se o řešení pro začátečníky i pokročilé uživatele!Závěs na boxovací pytelCvičíte doma s boxovacím pytlem? Skvěle! Nyní to můžete dělat i venku. Univerzální hák, který je součástí balení, vám to umožní. Můžete na něj snadno zavěsit svůj oblíbený pytel nebo jakékoli další příslušenství - například šplhací lano.Montáž i demontáž jsou rychlé a snadné. Můžete si tak během chvilky připravit prostor pro cvičení podle svých potřeb.Stabilní a robustní konstrukceVysoká kvalita kovové slitiny použité v profilech a přesnost spojů komponentů nejsou všechno. Kromě toho jsme použili výztuhy ve spojích. Díky tomu je konstrukce ještě stabilnější a bezpečnější.Díky tomu je nosnost zařízení až 110 kg. Cvičte beze strachu!Ukotvení do betonu - zaručená stabilitaStabilita celé konstrukce do značné míry závisí na typu podloží a kvalitě ukotvení rámu do podloží. Před instalací je třeba prozkoumat podloží a zvolit způsob ukotvení sloupků, který je vhodný pro daný typ podloží.Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme sloupky konstrukce zapustit do země v hloubce alespoň 37 cm a následně je zabetonovat - minimální rozměry základu jsou 25x25x60 cm.Toto řešení vám zajistí maximální stabilitu i při velmi intenzivním cvičení - bez ohledu na charakter terénu.Série Marbo OUTDOOR - venkovní posilovna pro každéhoMarbo OUTDOOR je řada pro lidi, kteří si chtějí vytvořit venkovní posilovnu na míru svým tréninkovým potřebám - profesionálním i amatérským - a zároveň prostor pro venkovní rekreaci celé rodiny. Toto vybavení se bude skvěle hodit na zahradu, pozemek nebo jinou zelenou plochu.Modularita systému znamená, že si každý může sestavit vlastní sadu cvičebního a rekreačního vybavení. Základním prvkem řady je multifunkční žebřina - samostatná konstrukce, která inspiruje dospělé i děti k aktivnímu trávení času. Lze ji rozšířit o další prvky, které rozšiřují možnosti cvičení a hry - podle vlastních potřeb.Parametry: Materiál: ocel Profil: 40x40x1,5 mm, D30x2 mm Rozměry: délka: 23 cm výška: 225 cm + 37 cm pro betonáž šířka: 122 cm Hmotnost: 20 kg Nosnost: 110 kg Upozornění: boxovací pytel není součástí sady Certifikát, norma: není určeno ke komerčnímu použití Záruka 24 měsíců

Podložka pod posilovací stroje - ČERNÁ má rozměry 140 x 80 cm při tloušťce 6 mm a je vyrobená z kvalitní PVC pěnové hmoty potažené odolným protiskluzovým povrchem. Oproti polyetylénové podložce má tato podložka větší odolnost proti vlastnímu poškození. Použití pro tlumení hluku a vibrací posilovacích strojů a jako ochrana proti poškození podlah nebo podlahových krytin. Materiál je pěnový PVC, který je zdravotně nezávadný. Podložka je vyrobena z lehkého a houževnatého materiálu odolného proti opotřebení. Podložka se snadno čistí, má výborné izolační vlastnosti, chrání proti poškození podlahových krytin při cvičení a manipulaci s posilovacími stroji a přístroji a jako izolační vrstva při studené podlaze. Ošetřeni povrchu vlažnou vodou s mýdlem.

Rovná tricepsová tyč UW12 je standartním a snad nejpouživanější fitness adaptér. Vhodný k procvičení bicepsů, tricepsů a ramen. Tento adaptér má gumové rukojeti s drážkováním, které zabraňuje prokluzům.Parametry: Délka: 495 mm Rozteč rukojetí: 350 mm Délka rukojeti: 155 mm Průměr rukojeti: 29 - 32 mm Výška: 80 mm Průměr oka: 15 mm Hmotnost: 2,2 kg Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců

Procvičte si celé tělo s všestrannou domácí multifunkční posilovnou P2I. Tento stojan/power-rack je vybaven vším, co pro trénink celého těla můžete jen potřebovat. Vysoce robustní ocelová konstrukce zajišťuje bezpečnost a stabilitu během tréninku. Velký počet otvorů umožňuje různé možnosti nastavení a přizpůsobení k tréninku. Díky svým rozměrům (145x111x215 CM) je klec kompatibilní se standardními/olympijskými tyčemi. Povrch konstrukce je odolný proti škrábancům a odřeninám. Díky možnostem nastavení spotteru, dipových tyčí i J-háčků budete moct cvičit dle potřeby a hlavně s bezpečným jištěním správně nastaveným Power rackem. Také multifunkční hrazda je nedílnou součástí stojanu, která Vám umožní provádět klasické shyby či cviky na posílení horní poloviny těla. Bez ohledu na to, který trénink si vyberete, vše lze snadno přizpůsobit vaší tělesné velikosti: držáky, tyče a háky lze vždy ukotvit ve stejné vzdálenosti na mnoha pozicích. Power Rack Sedco je tak perfektní základní posilovací pomůcka pro začátečníky i profesionály, která uspokojí všechny, a to díky široké škále proveditelných cviků s maximální volností při posilování.Technický popis:- Výrobce: Pure2Improve- Rozměry po montáži: 145x111x215 cm- Barva: černá/červená- Materiál: Ocel/Kov- Určeno pro vnitřní použití- Povrch odolný vůči poškrábání- Umožňuje střídat desítky pozic a cviků- Určeno pro posilovaní celého těla- Multifunkční- Vhodné pro všechny cvičence různých věkových i výškových kategorií

Stojan na olympijské osy STR35 od společnosti HMS vám ušetří spoustu místa ve vašem tréninkovém prostoru. Umožňuje postavit devět os vedle sebe ve svislé poloze.Stojan HMS STR35 má kompaktní design, který nezabere mnoho místa a vejde se do každého interiéru. Stojan umožňuje ukládání os ve svislé poloze, což má mnoho výhod, např: Snadný přístup - nemusíte se ohýbat pro zvednutí osy ze země, stačí se natáhnout a vytáhnout ji ze stojanu. Úspora místa - osy uložené ve svislé poloze zabírají méně místa, než když leží na zemi, což umožňuje lepší využití tréninkového prostoru. Estetika - vertikálně naskládané osy vytvářejí pěkný a úhledný prvek, který Vaší posilovně dodá profesionalitu a eleganci. Model HMS STR35 je určen pro komerční použití, takže je vhodný pro fitnesscentra, posilovny i domácnosti. Stojan je vyroben z vysoce kvalitní oceli, která je odolná proti korozi, poškrábání a mechanickému poškození. Stojan se také snadno udržuje v čistotě.Parametry: Materiál: ocel Rozměry: Délka: 39 cm Šířka: 35 cm Výška: 17,5 cm Průměr dutiny pro uložení osy: 5,2 cm Výška dutiny pro uložení osy: 15 cm Pro 9 olympijských os Hmotnost: 12,5 kg Upozornění: Třída: Semi-commercial Záruka: 12/24 měsíců

Máte spoustu posilovacích a fitness pomůcek, které zabírají místo, a nevíte, jak je uspořádat? Chtěli byste mít své vybavení vždy po ruce? Stojan STR33 od společnosti HMS pro vás bude ideálním řešením.Stojan STR33 má širokou základnu o rozměrech 55 x 55 centimetrů pro skvělou stabilitu a pevnost. Stojan je vybaven osmi háčky, na které můžete zavěsit různé fitness doplňky, jako jsou švihadla, adaptéry ke kladkám nebo například odporové gumy. Každý háček zvládne zatížení až 30 kg a díky jeho tvaru lze na každý háček zavěsit více kusů vybavení bez obav o pád z háčku.Model STR33 je vhodný pro použití ve fitnesscentrech, posilovnách i domácnostech. Díky kompaktním rozměrům a lehké konstrukci jej můžete postavit kdekoli. Stojan se také snadno sestavuje a udržuje v čistotě.Stojan od společnosti HMS je vynikající volbou pro každého, kdo si cení pořádku ve svém tréninkovém prostoru.Parametry: Materiál: ocel Rozměry: Výška: 124 cm Šířka: 81 cm Délka rovného háčku: 25 cm Délka lomeného háčku: 38 cm Průměr háčku: 1 cm Profil sloupku: 42 x 79 mm Počet háčků: 8 Nosnost 1 háčku: 30 kg Hmotnost: 9,4 kg Upozornění: Třída: Semi-commercial Záruka: 12/24 měsíců

Multifunkční šikmá lavička pro pohodlné cvičení, která zajišťuje optimální tréninkovou polohu při posilování břišních, zádových a stehenních svalů. Poskytuje nejvyšší kvalitu pro domácí i veřejné využití. Technické popis:- výrobce Spartan- Jednoduché složení- Nastavitelný úhel záklonu- rozměr lavice: 115x35 cm- hmotnost 8,5 kg - nosnost: 100 kg

Skládací posilovací stojan - Power Rack KLT23 od společnosti HMS byl navržen tak, aby odpovídal současným trendům na trhu a splňoval očekávání nejnáročnějších zákazníků.Multifunkční trénink na malém prostoruPower Rack KLT23 je připevněn ke stěně, což zajišťuje jeho stabilitu a bezpečnost. Když jej nepoužíváte, můžete jej snadno složit, takže nezabere mnoho místa. To je obrovská výhoda tohoto zařízení, protože ho mohou používat lidé s omezeným tréninkovým prostorem. Když je stojan složen ke zdi, v nejhlubším bodě, zabírá od stěny pouze 10 cm! Jedno z ramen je opatřeno pneumatickým pístem, který usnadňuje skládání (zvedání) stojanu.Hrazda a háky na činkyRack má multifunkční hrazdu na přítahy, která vám díky různým možnostem úchopu umožní rozvíjet zádové, ramenní a prsní svaly. Shyby jsou jedním z nejlepších cviků pro horní část těla, protože zapojují více svalových skupin a zlepšují pohyblivost kloubů. Chcete-li si toto cvičení zjednodušit, stačí použít speciální odporové gumy. Na KLT23 najdete také dva háky na osu, které můžete upevnit v libovolné výšce.Bezpečnostní podpěrySoučástí Power Racku KLT23 jsou také speciální podpěry, které můžete připevnit k rámu stojanu, abyste zajistili maximální bezpečnost při tréninku s těžkými váhami. Podpěry lze připevnit téměř v libovolné výšce a lze je použít při provádění cviků, jako jsou bench press nebo dřepy s činkou, aniž byste se museli obávat toho, že již nemáte dostatek sil na vytlačení činky zpět do háků. Se stojanem KLT23 můžete posouvat hranice své vlastní síly.Poznámka: Výška stojanu ve složeném stavu je 276 cm. Pokud chcete využít funkci skládání a vaše místnost je příliš nízká, na vaši žádost vám jej zdarma zkrátíme o požadovanou délku.Parametry: Materiál: ocel Doporučená minimální plocha pro montáž: 150 x 150 cm Rozměry konstrukce v pracovní poloze: Výška: 230 cm Šířka: 142 cm Hloubka: 54 cm Rozměry konstrukce po složení ke zdi: Výška: 276 cm Šířka: 142 cm Hloubka: 10 cm Vnější šíře mezi rámy: 124 cm Vnitřní šíře mezi rámy: 109 cm Profil rámu: 75 x 75 x 3,5 mm Otvory pro příslušenství: 21 (po 5,5 cm) Nosnost: 300 kg Háky pod osu: Šířka: 7,5 cm Výška: 17 cm Nastavení výšky: 48 - 164 cm Bezpečnostní podpěry: Materiál: ocel, TPR Délka: 60 cm Šířka: 5 cm Nastavení výšky: 90 - 170 cm Upozornění: Kotvící materiál není součástí dodávky. Nosnost souvisí s materiálem stěny a použitým kotvícícm materiálem. Třída: H, není určeno pro komerční použití Záruka 24 měsíců